「月の満ち欠け」に合わせて生きることが心と体を整える

潮の満ち引きと同じく、女性たちの体は「月」の影響を受けていると考えられています。

また、「月の満ち欠け」の周期は、1回の周期が「29.5日」と言われ、28～35日を周期とする女性の「月経」とリズムが非常に近いため、月と女性は深い関係があると言われているのです。

実は、この月の満ち欠けと調和しながら生活のリズムを整えていくことが、女性の心と体を安定させてくれるんです＾＾

生理が重くて辛い、生理の度に気分や食生活が乱れる…そんな方は騙されたと思って、「月の満ち欠け」に合わせて過ごしてみては？

今回は、すぐ実践できるリズムの作り方をいくつか紹介していきます！

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（女がいて男がいる職場）